养生

冬季吃五种食物易中毒

在冬天,吃以下食物最容易发生食物中毒: 1.大棚培育的蔬菜水果。大

养生 2015-12-24 阅读(741)

冬季腎病患者少吃高蛋白、高脂肪食物

俗话説“病从口入”,这不单是表明饮食要衞生,更多的是提醒我们要“因人而

养生 2015-12-18 阅读(805)

冬季养生宜喝豆浆 可调节内分泌

很多人早餐会选择喝豆浆,尤其是有研究表明牛奶并不适合中国人喝之后,大家

养生 2015-12-15 阅读(1219)

男性中药养生食谱

男性中药养生食谱 瘦身是健康主题,但是要提醒大家的是健康是基

养生 2015-12-09 阅读(1250)

心理疲劳引发不快乐 教你如何摆脱心理疲劳

让生活多一些变换 一成不变的生活方式最易让人产生厌烦的感觉。开动脑

养生 2015-09-29 阅读(13789)

养生需知:坏习惯也能让你更长寿

1.合理发怒有益血压。没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的

养生 2015-09-29 阅读(13696)

辐射无处不在 11种食物助你降低辐射伤害

1、胡萝卜:天然胡萝卜素宝库 胡萝卜中含有丰富的天然胡萝卜素。天然

养生 2015-09-29 阅读(13642)

心理排毒舒缓身心 5招心理排毒法安全有效

练瑜伽,更自信。《替代和补充医学杂志》一项研究发现,每周3次,每次1小

养生 2015-09-29 阅读(13408)

身心疲惫假期综合症 如何才能赶走呢?

首先我们先来看看假期综合症的表现都有哪些: 出现的有无精打采、身心

养生 2015-09-29 阅读(13571)

养生:中医支招 教你10个养肾秘诀

一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底

养生 2015-09-29 阅读(13302)

远离失眠 教你12个治疗失眠的最好方法

1. 把睡眠当作一件美好的事 睡眠让身体休息,也是一个完全自我的时

养生 2015-09-29 阅读(13446)

怎么养好精气神? 四招让你活力四射

怎么养好精气神?不熬夜 众所周知,长期熬夜对身体的伤害是很大的。晚

养生 2015-09-29 阅读(12939)

养生:8大夏季养生保健小常识

1.多喝水 每天要喝七八杯白开水,可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的

养生 2015-09-29 阅读(12894)

进补正当时 冬季养生吃什么肉最好

猪肉——最补铁的肉 猪肉肥瘦差别较大,肥肉中脂肪含量高,蛋白质含量

养生 2015-09-29 阅读(4704)

快步走多吃蔬果 10方法健康有效排毒

快步走助排毒 其实运动也是排毒的最重要方法之一,跑步能够加快血液循

养生 2015-09-29 阅读(4412)

养生:3个小方法 让女人睡得更好

健康睡眠3:1法则 前3天睡得少,只要第4天稍微早点睡,就可弥补前

养生 2015-09-29 阅读(4519)

还为口臭烦恼么 选对茶饮帮你轻松预防口臭

1、丝瓜茶:取两条老丝瓜去皮切碎,用文火水煎,每天一剂饮用。有清热解毒

养生 2015-09-29 阅读(4543)

忌口:吃这八种鱼要忌哪些食物?

鲫 鱼 性味甘、温,有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能

养生 2015-09-29 阅读(4395)

养生:24小时长寿指南 健康养生活到老

早上6点:练习瑜伽,减轻压力。每天早上起床后练习7分钟瑜伽或者进行一些

养生 2015-09-29 阅读(4341)

惊讶!经常揉腹部的6大神奇养生妙招

一、促进肠蠕动,消除便秘 揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃

养生 2015-09-29 阅读(4851)
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