养生

警惕!12种食物让你提前年老色衰

一个人吃饭的时候,可以肆无忌惮一些,但是要尽量挑选对身体有益的美食,否

养生 2015-09-28 阅读(1323)

警惕睡觉流口水 7个饮食方法健脾补虚

脾是人体最重要的淋巴器官,它有造血、吞噬细胞中的原虫、参与免疫反应等功

养生 2015-09-28 阅读(1381)

警惕季节性失眠 6招让你轻松入睡

夏天,你“睡”错了吗?1、裸露胸腹睡觉夏季高温

养生 2015-09-28 阅读(1344)

解毒抗衰老 夏季吃姜的八大益处

1、增进食欲由于夏天炎热,人体受暑热侵袭,出汗过多,消化液分泌减少,加

养生 2015-09-28 阅读(1312)

补骨先养肾 女人冬季补骨有秘诀

很多女性怕冷,宁愿呆在家里也不肯出门晒太阳,导致皮肤维生素D原转换成维

养生 2015-09-28 阅读(710)

补血明目吃豆苗 细数豆苗6大养生功效

豆苗功效1、豆苗含有极丰富的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素,有利

养生 2015-09-28 阅读(594)

补血圣品 吃红枣真能补血吗?

红枣素来被奉为“补血圣品”。但近日,不少媒体指

养生 2015-09-28 阅读(631)

补血养颜食谱大集合 远离黄脸婆

1、猪肝汤做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍滚一会儿,

养生 2015-09-28 阅读(622)

补肾=壮阳?揭秘男人常犯的3个补肾误区

误区1:不分阴阳乱吃补药专家说,中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,

养生 2015-09-28 阅读(626)

血虚肾虚易引起月经不调 红花调理治月经

第一、血虚由于生理上的差异,相对于女性而言,产生血虚的可能性更大。女人

养生 2015-09-28 阅读(583)

血虚气色差 教你正确补血告别血虚

血液被赋予了这么多的重任,偶尔也会有些过劳,损耗太多,出现血虚的一系列

养生 2015-09-28 阅读(668)

血虚气色差 教你正确补血告别血虚

测试:你有血虚的问题吗?1、月经(40分):这是女性体内血量是否正常的

养生 2015-09-28 阅读(648)

藕汁可治贫血?揭秘不为人知的莲藕食疗功效

莲藕还可以怎么吃?藕羹将藕用擂钵加清水擂碎,取其混悬液,澄清去水,即得

养生 2015-09-28 阅读(614)

薏米红豆莲子粥 应季食材最养生

每个季节的新鲜食材种类繁多,做法也不尽相同,酸甜苦辣应有尽有。用应季最

养生 2015-09-28 阅读(642)

薏米养颜大米滋补 6种米最滋养女人

米饭是我们日常饮食的主角之一,我们的餐桌上少了什么都可以,就是不能少了

养生 2015-09-28 阅读(653)

蔬菜中隐藏的营养密码有哪些?

一、蔬菜的分类蔬菜按其结构及可食部不同,可分为以下五类:(一)叶菜类:

养生 2015-09-28 阅读(662)

蔬果生吃熟吃营养大不同:揭西红柿正确吃法

市面上有不少蔬果,既可以生吃,又可以熟吃。不过吃法不一样,营养价值也不

养生 2015-09-28 阅读(653)

葡萄干补血 有益健康的15种零食

零食吃的适当也会有益身体健康,以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1.葵

养生 2015-09-28 阅读(637)

营养知识:红糖红枣补血的三大误区

 所以,平时没有时间花费大量的时间去吃药膳调理血液系统的女性,几乎都会

养生 2015-09-28 阅读(678)

营养师:如何正确饮食才能有效对抗PM2.5?

PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物,PM2.5粒径小

养生 2015-09-28 阅读(698)
95919000:2017-11-17 11:14:25